文 /Gretchen Lawlor
你的命盤可以描述你在體格構建上的獨特之處。一位醫藥占星學家可以指出你將最可能經歷的健康狀况，也可以告訴你如何從不健康的狀態中恢復過來並保持良好的狀態。從星象學的角度看，人的體質類型可分為四種：火型、土型、風型和水型。
確認你的體質類型的最簡單方法是通過你的太陽星座來確認，因為太陽是一個人的生命力和基本狀態的象徵。如果你對你的本命盤很熟悉，那麼，除了觀察你的太陽星座之外，你還可以看看你是否有很多行星在星座四種元素 ( 風象、火象、水象、土象 ) 的任意一種。如果你有這樣的情况，那麼，除了太陽星座所在的元素，你還可以結合你的行星最多的元素來思考下面的内容。
火型體質：白羊座、獅子座、射手座
白羊座、獅子座和射手座是火象星座，它們在所有的星座中是最有能量和生命力的星座。風象星座有雙子座、天秤座和水瓶座，它們的活力和生命力僅次於火象星座，雖然它們對外部世界的反應更為敏感。水象星座有巨蟹座、天蝎座和雙魚座，它們是最善變、最感性的星座。土象星座有金牛座、處女座和摩羯座，它們是最穩定、最具持久力的星座，雖然它們的爆發力不如火象星座和風象星座。
維持健康狀態是對身體狀况進行不斷調整的過程。我們每一個人都會面臨一個這樣的周期，在這個周期裡，我們的身體裡所需元素有時會過剩，有時則會不足。這就需要我們調節飲食習慣、生活習慣甚至是營養結構。
火象元素主要掌管的是體内的消化和吸收功能 —— 也就是對於食物的消化和吸收。火象元素同時也可以燃燒掉體内的毒素、病毒和細菌，從而淨化體内成份。所以，火型體質的人更容易抵抗疾病。他們的體質構造傾向於高温和燃燒。
火元素過盛
如果火象星座人體内的火元素過盛，那麼他們就有把自己燃燒到透支的危險。他們往往不能很自然地去調節自己，放慢速度。過盛的火象元素會燃燒你的腎上腺素，使你過敏。火象元素過盛的人往往缺乏忍耐力，暴躁易怒，或者，這種過盛可能内化為高血壓、心臟疾病、潰瘍或者發炎。火象元素過盛的人宜食用凉性的、水份多的、或者熱量少的食品，這樣可以通過調整達到能量的平衡，如穀物和塊根類蔬菜就是不錯的選擇。
刺激性的食物將會使火象元素過盛的不良影響更加惡化，辛辣食品和红肉就是這樣的刺激性食物。藥草，尤其是弛緩的藥草 ( 例如甘菊或者蜂蜜花 ) 和鎮静劑 ( 黄苓、櫛草根 ) 就可以清凉人體系統，舒緩過度的能量，使火元素分散開來。
火元素缺乏
當你的體内缺乏火元素的時候，也許你就没有足够的能量去對付病魔。你對食物的消化和吸收也會不充分。你可以食用一些熱量大的、水份少的、味道重的食物。避免食用凉性食品。辣的和酸的食品比如檸檬和酸奶就非常適合你，穀物煮後含油也可食用。有苦味的綠色植物例如羽衣甘藍、芥菜或者芥藍菜都可以幫助消化。少喝牛奶，少吃肉，多吃蔬菜便餐。
建議最大限度地利用午餐時間來進行飲食調節。你可以多吃幫助消化的食物例如辣椒、芥菜和丁香，還可以多吃幫助體内循環的刺激物例如肉桂、大蒜或者生薑，它們都可以刺激人體消化系統和循環系統。
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